その１では、身体がゆがむ事によって縮む筋肉と伸ばされた筋肉にバランスが崩れ、特に人は、伸ばされた筋肉の方が、痛みや不具合などの
違和感を感じやすくなります。
本来は、その時点で休む、ケアするなどが出来れば良いのですが、少しの違和感であれば、すぐ治るだろうと放っておく方や我慢してしまう方は、要注意です。
背骨（椎骨）の間から筋肉や内臓に神経が出ています。
背骨が傾くことによって、椎間の間隔が狭まくなり圧迫を受けやすくなります。
本来、前屈すると神経は下図の赤い矢印のように神経が、ズルズルっと引っ張り上げられます。体を起こすと元に方向に戻ります。伸びたり戻ったりすのですね。
背骨がゆがむ事で、椎間が狭くなり圧迫を受ける事で、神経が引き連れを起こし内臓などの働きが悪くなると考えられています。
血液循環や内臓の働きが弱ると、疲労も蓄積しやすく、様々な不具合が生じる可能性があります。
姿勢から見直し、元気な身体作りを始めませんか？
Comments