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快眠セラピー
良質な睡眠は、体の仕組みを変える事から！
薬を飲んでも・・・
薬を飲んでも・・・
ストレスが多い・・・
途中で起きる・・・
何をしても
眠れないあなたに！
良質な睡眠に導く整体
『 快眠セラピー 』
☑ 背骨の緊張を取って、眠りやすい環境に！
☑ 体の緊張を取って、呼吸を楽に！
☑ 頭蓋調整で脳ストレスを軽減！
☑ 体のゆがみから寝れない傾向を分析！
☑ 胃腸の働きを活発にして吸収しやすく！
☑ 眠りに必要な栄養素を取り入れる！
あなたの体の構造は？
精神的に不安定だから眠れない？
眠れないから尚更、不安定になるのでは？
眠れない方のゆがみの傾向は、前傾姿勢や猫背タイプが多く、背骨の過緊張や呼吸が浅い、胃の働きが悪く栄養吸収しくい、ごはんやパン、パスタなどの炭水化物中心の食事でタンパク質不足、軽いめまいや立ちくらみがある、悪夢で目が覚める、疲労が抜けないなどの特徴が見られます。
『快眠セラピー』
ってこんな事します！
身体のゆがみから傾向と対策を分析します。
まずは、背骨のつまりや筋肉の緊張を取ります。
寝返りが打てない、呼吸が浅い、内臓を活発に働けないなど、体をリラックス状態に導きます！
首や肩の緊張を抜き、過敏に働く神経のバランスを取ります。仕事の環境やストレス具合、食生活や生活習慣などの見直しもカウンセリングを通してアドバイスいたします！
過緊張した脳は、熱化や膨張しやすい状態です。
パソコンやスマホも使いすぎると熱くなりますよね？
脳も同様です。ストレスや過度な仕事、勉強などで使いすぎている頭をヘッドマッサージも取り入れながら自律神経を癒していきます！
お一人、お一人の症状に合わせて、温熱や吸引、肩甲骨はがし、リンパマッサージなど組み合わせて施術していきます。
腰や肩こり一つでも寝にくい状況を変えていく事が重要です。
体をトータル的にケアしていきます！
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