筋張っている筋肉は整体だけでは解決できない！？ゆがみや筋肉状態からひも解くタンパク質不足の傾向
マッサージなどで押されて痛みやくすぐったい感覚がある場合は、逆に筋肉を傷めたり、痛みが酷くなる場合があります。 こんな人は整体やマッサージだけでは解決しない！ ・食べても太れない ・便秘や下痢を繰り返す ・朝食が食べれない、食欲がない ・筋張って硬い筋肉 ・ケガをしやすい...
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hogushidokoro
- 7月22日
- 4 分
睡眠損失をためていませんか？ゆがみからひも解く睡眠の質
睡眠負債と言う言葉を聞いたことはありませんか？ 単に ・眠りが浅い ・途中で何度も起きる ・寝付けない ・悪夢を見る ・夜中に目が覚めると寝れなくなる など、睡眠で悩んでいる方だけでなく、 テレビやスマホ、ゲームなどで夜更かししたり、仕事優先で眠る時間を削っているなど、単に...
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hogushidokoro
- 5月28日
- 3 分
生理のトラブルは温めるだけじゃない！ゆがみから視る体の事！
生理不順や痛みなどのお悩みはありませんか？ 生理のトラブルは、整体で何ができるのでしょうか？ 子宮を温めたり、お腹のマッサージも良い事ですね。 実は、他にも色々と見直せる事が沢山あるのです。 今回は、ゆがみからひも解く！生理のトラブルをご紹介していきます。 骨盤の後傾...
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hogushidokoro
- 4月29日
- 3 分
ゆがみから視る！肩こりの要因ベスト３！！
国民病とも言われる肩こり。。。 整体やマッサージでケアしていても、一時は良くても繰り返したり、マッサージすると返って具合が悪くなるなんて事はありませんか？ 肩こりは、肩だけに問題があるわけではなく、肩こりになる要因を追求していかない限り、繰り返す事になります。...
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hogushidokoro
- 2020年2月9日
- 2 分
季節の変わり目に起こりやすい！？ギックリ腰とゆがみ
いきなりのぎっくり腰。。。 くしゃみをしたら、荷物を持ったら、朝起きたら。。。 急に痛み出したから運が悪かったなどと思ってはいませんか？ 特に急性の腰の痛みは、一瞬で痛みが出るようになりますが、その時にたまたま痛みが出る事は少ないように思います。...
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